論文から、シーシャを読む。
シーシャ（水たばこ）に関する研究論文を、毎週ひとつ選んで紹介します。香りの化学、炭の科学、数百年の歴史、そして健康のこと。原典を読み、数字を確かめ、店にとって都合の悪いこともそのまま残します。
この連載が業界の健全な発展に寄与せんことを。
S2 SHISHA店主 敬白
※ これは学びと楽しみのための読み物です。紹介する研究のエビデンスの強さはさまざまで、記事ごとに「これは査読論文」「これは諸説ある話」を明記します。シーシャは「たばこ」であり、健康への影響があります。医療的な助言ではありません。
記事一覧
レバノンでシーシャが広がった理由
成人参加者が挙げた六つの要因と、全たばこ製品を対象にする政策結論
2007年、レバノンで募集された18〜74歳の成人220人への質的研究です。利用環境、費用分担、革新、感覚、メディア、政策をめぐる参加者の説明から、著者らがたばこ規制枠組条約（FCTC）とMPOWERの実施を求める結論までをたどります。
出典: BMC Public Health（2011年） / Nakkash、Khalil、Afifi（レバノン）査読論文続きを読む →
シーシャは、幅広い健康問題と関連していた
――ただし、根拠の質は低かった
24か国、807,174人を含む191件の観察研究を統合。62項目中31項目で有意な効果量が示され、関連は複数のがん、循環器・代謝、生殖、呼吸器、出生、歯科にまたがった。
出典: Systematic Reviews（2025年） / Mahdi Sepidarkishら系統的レビュー・メタ分析続きを読む →
シーシャの煙には、とても小さな粒子が多かった
――とくに多かったのは、吸い始めの10分間
シーシャの主流煙には、とても小さな粒子が高濃度で含まれていた。気体中の有機成分はグリセリンの寄与が圧倒的で、固体・液体の粒子では糖に由来する成分が中心だった。
出典: Aerosol Science and Technology 53巻9号（2019年）／カリフォルニア大学アーバイン校査読論文続きを読む →
たばこ葉を使わなくても、有害物質は出る
――はっきり違ったのは、ニコチンだけ
たばこ葉入りと、たばこ葉不使用フレーバーの煙を6項目で比較した。両方の煙から相当量の有害物質が測られ、統計上はっきり差が出た評価項目はニコチンだけだった。
出典: Food and Chemical Toxicology（2012年）/ アメリカン大学ベイルート校ほか査読論文続きを読む →
若い成人は、シーシャの害を軽く見ていた
――米国の成人調査で見えた、知識のすき間
害を軽く見る認識は、若い成人、大学教育を受けた人、紙巻きたばこの経験が生涯100本未満の人、シーシャ経験者と関連していた。著者らは、このうち若い成人、大学教育を受けた人、生涯100本未満の人へ正しい情報を届ける必要性を指摘している。
出典: Addictive Behaviors（2017年）/ジョージア州立大学査読論文続きを読む →
たばこは、なぜ帝国を揺らしたのか
17〜18世紀オスマン中東で、シーシャ台とパイプが社交と「楽しみ」の境界を変えるまで
新しい嗜好品をめぐる論争と禁令の記録から、喫煙が公の楽しみとして定着した過程をたどる歴史研究です。
出典: American Historical Review 111巻5号（2006年）1352–1377頁 / James Grehan（ポートランド州立大学）査読論文続きを読む →
着火剤入りの炭は天然炭に比べ一酸化炭素の発生が多い
着火剤入りの炭と天然炭を、同じシーシャ台で90分間比べる
着火剤入りの炭と天然炭では、一酸化炭素の出方がどう違うのか。炭だけを燃やした小規模な装置実験が、量だけでなくピークを迎える時間にも違いを見つけました。
出典: 原著論文装置実験続きを読む →
アップルとリコリスが似ている？ 13製品から見つかった114の香り成分
シーシャフレーバーを比べ、強く加熱したときに現れる成分まで追った研究
フレーバー名だけでは分からない香りの設計と、炭を使う加熱で成分の顔ぶれがどう変わるかを、13製品の分析からたどります。
出典: Scientific Reports （2018年） / カイロ大学ほか査読論文続きを読む →